ヨガの基本【太陽礼拝】スーリヤ・ナマスカーラ 2022年12月10日 | コメントはまだありません | ヨガ 太陽礼拝とは、サンスクリット後で「スーリヤ・ナマスカーラ」といいます。 「スーリヤ」は太陽「ナマスカーラ」は礼拝 太陽礼拝は、本来 ”東” を向いて行います。朝、日がのぼって来る方向に向いてヨガをする… Read more →